働きたくないから節約!投資!生存戦略!

働きたくないから節約!投資!生存戦略!

日々働きたくない気持ちが増大するので、生存戦略を練る

【ドケチと健康】食あたりしました。

夫婦揃って食あたりして苦しんでるなうです。上からは出ませんが、下が結構激しめ…

妻は軽度なので出勤中ですが、旦那は今日は遅刻or病欠の様相です。

 

1.原因が特定出来ないので、昼夜食べたもの一旦全部破棄

もったいないとか言ってられないので、今日帰宅したら速攻でやります。

おそらく夜ご飯だろうと思うんですが、お弁当の白ご飯って可能性も捨てきれないので、これもあわせて廃棄します。

 

2.発酵食品多めに取る

自分が軽症なのに旦那が重症化してるところを見ると、体調の具合もありますが、発酵食品の摂取量の違いもあるかもと。

昨日自分は白菜漬けと梅干し食べてます。

特に梅干しは殺菌作用強めなので役に立ってるかも。

学生の頃、胃腸が弱って通院した際「君、味噌汁飲んでたからこれくらいで済んでるよ」と言われたこともありますし、発酵食品は偉大。

納豆もO157殺せるって言いますし、下して腸内細菌がだいぶ失われてると思うのでこれから積極的に取ります。

 

3.水分を取る

毒出しの意味もありますが、下すと脱水症状になりやすくなるので意識して摂りましょう。

あんまり酷いときは投薬もいいと思うんですが、食あたりの場合悪いものをさっさと出しちゃったほうがいい気がします。